昼食

今日の昼食（2013/2/20）

トマトソース和えパスタ（ディチェコ ロングパスタ1.6ミリ、自家製トマトソース、ナチュラルチーズ）
オートミール入りカレースープ（ベジタブルカレーを薄めてスパイスや塩で調味し、オートミールを入れた）
野菜サラダ（カブ、ミズナ、キクナ、サニーレタス、ニンジン、亜麻仁油、自家製ドレッシング）

パン（Sammy Pooh!! のパン・ド・カンパーニュ）、ブルーベリージャム（イギリス産シーバース）、ショウガ入り紅茶（中国産キーマン）、バナナ

夕食

コマツナと厚揚げの煮もの（コマツナ、厚揚げ、ショウガ、醤油）
割り干しダイコンと揚げの煮もの（割り干しダイコン、揚げ、醤油、味醂）
大豆のみそ炒め（大豆、味噌、白ゴマ、ごま油）
ワカメの酢のもの（ワカメ［淡路島産］、ポンス［市販品］）