日別アーカイブ: 2013/02/05

今日の菜食(2013/2/4)

今日の昼食(2013/2/4)

今日の昼食(2013/2/4)

昼食:
ブロッコリのパスタ(パスタ1.4ミリ、ブロッコリ、ソル・レオーネのトマトソース、ナチュラルチーズ)
サラダ(キャベツ、サニーレタス、紫タマネギ、大豆の塩茹で、亜麻仁油、白ワインビネガー、オレガノ、ドライバジル、塩、黒コショウ)
カレースープ(タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、カリフラワー、缶詰のトマト、ニンニク、レンコン、ヒヨコ豆、シャーウッドのカレーペースト)
パン(Paulのカンパーニュ)、オレンジマーマレード、ショウガ入り紅茶

夕食:
カレーライス(昼食のカレースープを使用)
泡盛湯割りのあてに、大豆の味噌炒め、ルッコラとツナ缶の炒めもの、カブの糠漬け(手づくり市販品)

ツナ缶は菜食になる前の保存品。賞味期限がきたので食べた。久しぶりの魚はやっぱり旨かった。あと3缶ある。