日別アーカイブ: 2013/02/03

朝岡スパイスの Fennel(フェンネル シード)

フェンネル シード

フェンネル シード

Fennel 、フェンネルのシードをやっと難波高島屋地下の明治屋で見つけた。483円。

  • 商品名:フェンネル原型
  • 内容量:26g
  • 原産国:インド
  • 販売者:朝岡スパイス

朝岡スパイスサイトの商品紹介ページ
フェンネル原形 - スパイス library – 朝岡スパイス

フェンネルの他社紹介ページ
GABAN / オンラインカタログ / フェンネル(茴香、ういきょう)
フェンネルシード 原形 【50g】 [SpiceStock スパイスストック]

今日の菜食(2013/2/2)

昼食:
レンティル(レンズ豆)のスープ
パン(Paulのカンパーニュ)

夕食:
おから(残りもの)
ヒジキの煮付け(残りもの)
ホウレン草と春菊のゴマ和え(ホウレン草、春菊、黒ごま、白みそ)
玄米ご飯、みそ汁(コイモ)、タクアン(購買品)

今日の菜食(2013/2/1)

今日の昼食(2013/2/1)

今日の昼食(2013/2/1)

昼食:
トマトソースのパスタ自家製トマトソース、パスタ、ナチュラルチーズ)
レッドキドニービーンズとカブのインド風(レッドキドニービーンズ、カブほか)
サラダ(キャベツ、サニーレタス、紫タマネギ、青大豆塩茹で、ワカメ、亜麻仁油、白ワインビネガー、オレガノ、ドライバジル、塩、黒コショウ)
パン(Paulのカンパーニュ)、オリーブオイル、オレンジマーマレード、紅茶(生姜入り)

夕食:
大豆の味噌炒め
レンティル(レンズ豆)のスープ
ジャガイモのソテー カレー風味、サニーレタス添え
パン(Paulのカンパーニュ)

夕食は一人だったのでご飯を炊かなかった。作り置き用にレンティル(レンズ豆)のスープを大目に作って、それを夕食として食べた。大豆の味噌炒めは湯割り泡盛のあてに、青大豆の塩茹でがちょっとだけ残っていたので、それを味噌炒めにした。大豆の味噌炒めは塩茹での大豆さえあればすぐに出来る。湯割り泡盛のあてに最適。