月別アーカイブ: 2013年5月

今日の菜食(2013/5/1)

昼食

ジャガイモとセロリのブレイズ

ジャガイモとセロリのブレイズ

白インゲン豆と野菜のスープ

白インゲン豆と野菜のスープ

野菜サラダ

野菜サラダ

  • ジャガイモとセロリのブレイズ(ジャガイモ、セロリ、オリーブオイル、塩)
  • 白インゲン豆と野菜のスープ(白インゲン豆、ニンジン、タマネギ、カブ、ニンニク、パセリ、ベイリーフ、ドライマジョラム、フェンネルホール、黒コショウ、塩、日本酒、オリーブオイル)
  • 野菜サラダ(アイスプラント、キクナ、キャベツ、新タマネギ、フラックスオイル、白ワインビネガー、タラゴン、ドライバジル、ドライタイム、黒コショウ、塩)

[ジャガイモとセロリのブレイズ]は今回初めてピュアオリーブオイルを使った。いつもはエクストラバージンオリーブオイルを使っていた。イタリアンの料理本で熱を加えるなら比較的安いピュアオリーブオイルでいいと書いてあったからだ。これまでと比べたらあっさり味で何か物足りなかった。このブレイズはエクストラバージンを使って濃厚に仕上げた方が良さそうだ。
ジャガイモは長崎産の「にしゆたか」。今回始めて使ったが、九州のジャガイモとしてはこれまで食べた中で一番うまかったけど、北海道産には負ける。

[野菜サラダ]にアイスプラントを混ぜているが、肉厚の食感がとてもいい。苦みのあるいい味だけど、混ぜてしまうと苦みは分からない。でも食感がいいので少しアイスプラントが混じっていると野菜サラダのグレードが上がった感じがする。

トレビハーノ ドライトマト(スペイン産)

トレビハーノ ドライトマト

トレビハーノ ドライトマト

ドライトマトを初めて買った。食料品店のやまやで500円(70g):10gあたり71円。
今月初めのクラブパーティで「ドライトマトって知ってますか」と知人から声をかけられた。「レシピで見たことあるけど、実物は見たこともない」と答えた。「やまやに売ってますよ、ぜひ使ってみてください」とのこと。それで今日買いに行ったけど、どんなパッケージかも分からなくてなかなか見つからない。店員さんに聞いたら、担当者に聞きに行ってくれた。そしたら棚の下の方で袋入りが見つかった。担当の人はいま新製品が入ってます、と目立つコーナーに案内してくれた。そこにあったスペイン産を買った。イタリアンのコーナーでぼくが見つけたのはアメリカ産で価格は同じようなもの。

さっそく作った料理ではレシピに5g(2人前)とあった。中ぐらいと小さめの2個で5gだった。お湯でもどして小さく切って料理に混ぜるとひと味違った風味を楽しめた。

トレビハーノ ドライトマトパッケージ

トレビハーノ ドライトマトパッケージ

トレビハーノ ドライトマトパッケージ説明

トレビハーノ ドライトマトパッケージ説明

 

 

 

今日の菜食(2013/4/30)

昼食

エンダイブを振りかけたペペロンチーノ

エンダイブを振りかけたペペロンチーノ

レンティルのスープ

レンティルのスープ

野菜サラダ

野菜サラダ

  • エンダイブを振りかけたペペロンチーノ(パスタ[フェデリーニ]、ニンニク、赤トウガラシ、エンダイブ、オリーブオイル、黒コショウ、塩)
  • レンティルのスープ(レンティル、セロリ、タマネギ、トマト缶、ニンニク)
  • 野菜サラダ(キャベツ、エンダイブ、新タマネギ、蒸したブロッコリ、蒸したニンジン、フラックスオイル、白ワインビネガー、タラゴン、乾燥バジル、乾燥タイム、黒コショウ、塩)

ペペロンチーノにエンダイブを振りかけるのが気に入って、3日前に続いてこれが2度目。
野菜サラダに蒸したブロッコリとニンジンを入れた。ブロッコリが冷蔵庫の中で古くなってきたので蒸して使った。ついでにニンジンも蒸した。いい感じだった。

ソフィア ホールトマト(イタリア産)

ソフィア ホールトマト

ソフィア ホールトマト

輸入食料品店のジュピターでサービス品として1缶が97円で売っていた(4月21日)。ホームページには通常価格137円と紹介されている。初めて見る缶だったので2個買ったがもっと買っておけばよかった。ジュピターのサービス期間は短いみたいで、気に入って同じものを買うつもりで数日後に行って通常価格といことが何度かあった。このソフィアはまだ食していないが、ラベルがとてもいい。

ジュピターコーヒー株式会社の商品紹介ページ→商品ラインアップ | ジュピターコーヒー株式会社

ソフィア ホールトマト説明

ソフィア ホールトマト説明

スピガドーロ オーガニック・ホールトマト(イタリア産)

スピガドーロ オーガニック・ホールトマト

スピガドーロ オーガニック・ホールトマト

煮込み料理に使うトマトはほとんど缶詰を利用している。真夏のよほど完熟のトマトが安く売っていると買うが、それ以外はほとんど買わない。このピガドーロのオーガニック・ホールトマトは安く売っているので、まとめ買いをしている。スーパーのコーヨーやBIG BEANSで1缶98円だ。コーヨーでは別なトマト缶のときがあるし、BIG BEANSは以前は120円台で売っていた。

参考にするレシピでトマト1個だと、この400グラム缶を半分、2個だと1缶を使っている。使う前はボールにあけて手で握りつぶしている。

モンテ物産のホームページのスピガドーロページ→スピガドーロ|トマト|イタリア食材|モンテ物産

スピガドーロ オーガニック・ホールトマト説明

スピガドーロ オーガニック・ホールトマト説明