昼食
- ブロッコリのトマトソース和えパスタ(パスタ、トマトソース、ブロッコリ)
- 豆乳とカリフラワーのスープ
- パン(PAULのカンパーニュ[ロング 1kg])
- ショウガ入り紅茶
パスタのソースは、フライパンに作り置きのトマトソースを取り、パスタの茹で汁を加えて、炒め蒸しのブロッコリを入れて少し煮た。
豆乳とカリフラワーのスープは作り置きに炒め蒸しのブロッコリを入れた。
サラダはなし。
パンは1kgの大きなカンパーニュを冷凍していたが、それの解凍(冷凍庫から出して部屋に置いておくだけ)したものを切った。前はお店でスライスしてもらっていたけど、最近は食べる直前に自分で切っている。。