昼食

アンチョビとブラックオリーブのパスタ

レンティル（レンズ豆）のスープ

ニガウリの蒸し焼き

• アンチョビとブラックオリーブのパスタ（パスタ［フェデリーニ］、アンチョビ、ケッパー、ブラックオリーブ、ニンニク、トマト、パセリ、赤トウガラシ、EXバージンオリーブオイル、塩）
• レンティル（レンズ豆）のスープ（レンティル、タマネギ、ニンニク、赤トウガラシ［生］、ショウガ、トマト［缶詰ダイスタイプ］、塩、黒コショウ）
• ニガウリの蒸し焼き（ニガウリ、レモンジュース：12日の残り）

［アンチョビとブラックオリーブのパスタ］今日は食べたあとにアンチョビの匂いがいつまでも残って、あまりいい感じじゃなかった。やっぱり、普段魚を食べていないので魚の匂い、味を避けたい感じ。