昼食

ジャガイモとセロリのブレイズ

カボチャやキャベツの入ったスープ

野菜サラダ

• ジャガイモとセロリのブレイズ（ジャガイモ、セロリ、オリーブオイル、塩）
• カボチャやキャベツの入ったスープ（野菜いろいろとオートミール）
• 野菜サラダ（サニーレタス、レッドキドニービーンズ、ニンジン、亜麻仁油、ドレッシング）
• パン、ショウガ入り紅茶（中国産キーマン）

“ジャガイモとセロリのブレイズ” のジャガイモがホクホクでムチャうまかった。北海道産の “きたあかり” という商品名。２日前に使ったスープだが、寝かせていたせいか味がこなれてうまかった。このスープは定番になる。

夕食

• カレーライス（タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、カリフラワー、パプリカ、ニンニク、トマト［缶詰］、レッドキドニービーンズ、五分搗きご飯）
• ラッキョウの酢漬け（市販品）