昼食

ブロッコリのトマトソースパスタ

豆乳の野菜スープ

ニガウリの蒸し焼き

• ブロッコリのトマトソースパスタ（パスタ［フェデリーニ］、ブロッコリ、トマトソース［ホール缶詰、タマネギ、ローリエ、オリーブオイル］、ニンニク、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、黒コショウ、塩、ナチュラルチーズ［パルメジャーノ］）
• 豆乳の野菜スープ（カボチャ、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、ピーマン、コーン［冷凍品］、グリンピース［冷凍品］、オートミール、豆乳、塩、黒コショウ：９日の残りに豆乳を入れた）
• ニガウリの蒸し焼き（ニガウリ、レモンジュース）