今日の菜食(2013/8/14)

昼食

豆乳の野菜スープ

豆乳の野菜スープ

子供ピーマンのソテー

子供ピーマンのソテー

チーズ入り野菜サラダ

チーズ入り野菜サラダ

  • 豆乳の野菜スープ(豆乳、タマネギ、ニンジン、ニガウリ、グリーンピース[冷凍]、コーン[缶詰]、オートミール、塩、黒コショウ:13日の残り)
  • 子供ピーマンのソテー(子供ピーマン、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩)
  • チーズ入り野菜サラダ(カマンベールチーズ、トマト、レタス、タマネギ、キュウリ、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュースドライバジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)