昼食
シソとニガウリのパスタ
豆乳の野菜スープ
トマトのサラダ
- シソとニガウリのパスタ（パスタ［フェデリーニ］、シソ、ニガウリ、タマネギ、パッサータ・ルスティカ［田舎風粗ごしトマト］、ニンニク、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩）
- 豆乳の野菜スープ（豆乳、タマネギ、ニンジン、ニガウリ、グリーンピース［冷凍］、コーン［缶詰］、オートミール、塩、黒コショウ）
- トマトのサラダ（トマト、バジル、エゴマ油、塩）
今日の菜食（2013/8/13）
日別アーカイブ: 2013/08/13
今日の菜食（2013/8/12）
昼食
黒オリーブとアンチョビの冷製パスタ
アボカドとトマトのサラダ
- 黒オリーブとアンチョビの冷製パスタ（パスタ［フェデリーニ］、黒オリーブ、アンチョビ、パセリ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩）
- アボカドとトマトのサラダ（アボカド、トマト、タマネギ、レモンジュース、塩）