昼食
野菜スープ
チーズ入り野菜サラダ
- 野菜スープ（カボチャ、タマネギ、キャベツ、ニンジン、グリーンピース［冷凍］、コーン［缶詰］、ショウガ、オートミール、ローリエ、塩、黒コショウ）
- チーズ入り野菜サラダ（カマンベールチーズ、トマト、レタス、タマネギ、キュウリ、ブロッコリ［蒸しいため済み］、子供ピーマン、パセリ、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュース、ドライバジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）
今日の菜食（2013/8/18）
日別アーカイブ: 2013/08/18
今日の菜食（2013/8/17）
昼食
バジルペーストのパスタ
チーズ入り野菜サラダ
- バジルペーストのパスタ（パスタ［スパゲティーニ］、バジルペースト［市販品］、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩、ナチュラルチーズ［パルメジャーノ］）
- チーズ入り野菜サラダ（カマンベールチーズ、トマト、レタス、タマネギ、キュウリ、子供ピーマン、バジル、パセリ、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュース、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）
今日の菜食（2013/8/16）
昼食
アンチョビとブラックオリーブのパスタ
チーズ入り野菜サラダ
- アンチョビとブラックオリーブのパスタ（パスタ［フェデリーニ］、アンチョビ、ケッパー、ブラックオリーブ、ニンニク、トマト［缶詰］、パセリ、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩）
- チーズ入り野菜サラダ（カマンベールチーズ、トマト、レタス、タマネギ、キュウリ、子供ピーマン、バジル、パセリ、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュース、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）