日別アーカイブ: 2013/08/18

今日の菜食(2013/8/18)

昼食

野菜スープ

野菜スープ

チーズ入り野菜サラダ

チーズ入り野菜サラダ

  • 野菜スープ(カボチャ、タマネギ、キャベツ、ニンジン、グリーンピース[冷凍]、コーン[缶詰]、ショウガ、オートミール、ローリエ、塩、黒コショウ)
  • チーズ入り野菜サラダ(カマンベールチーズ、トマト、レタス、タマネギ、キュウリ、ブロッコリ[蒸しいため済み]、子供ピーマン、パセリ、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュース、ドライバジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)

 

今日の菜食(2013/8/17)

昼食

バジルペーストのパスタ

バジルペーストのパスタ

チーズ入り野菜サラダ

チーズ入り野菜サラダ

  • バジルペーストのパスタ(パスタ[スパゲティーニ]、バジルペースト[市販品]、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩、ナチュラルチーズ[パルメジャーノ])
  • チーズ入り野菜サラダ(カマンベールチーズ、トマト、レタス、タマネギ、キュウリ、子供ピーマン、バジル、パセリ、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュース、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)

今日の菜食(2013/8/16)

昼食

アンチョビとブラックオリーブのパスタ

アンチョビとブラックオリーブのパスタ

チーズ入り野菜サラダ

チーズ入り野菜サラダ

  • アンチョビとブラックオリーブのパスタ(パスタ[フェデリーニ]、アンチョビ、ケッパー、ブラックオリーブ、ニンニク、トマト[缶詰]、パセリ、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩)
  • チーズ入り野菜サラダ(カマンベールチーズ、トマト、レタス、タマネギ、キュウリ、子供ピーマン、バジル、パセリ、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュース、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)