日別アーカイブ: 2013/08/21

今日の菜食(2013/8/20)

昼食

ズッキーニのトマトソースパスタ

ズッキーニのトマトソースパスタ

トマトのサラダ

トマトのサラダ

  • ズッキーニのトマトソースパスタ(パスタ[フェデリーニ]、ズッキーニ、トマト[ダイスタイプ缶詰]、ニンニク、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、黒コショウ、塩、ナチュラルチーズ[パルメジャーノ])
  • トマトのサラダ(トマト、サニーレタス、エゴマ油、塩)

夕食

焼き野菜

焼き野菜

  • 焼き野菜(ナス、サンドマメ、オクラ、菜種油、黒コショウ、タレ[豆板醤、甜麺醤、酢、黒コショウ])

今日の菜食(2013/8/19)

昼食

パセリ入りペペロンチーノ

パセリ入りペペロンチーノ

野菜サラダ

野菜サラダ

  • パセリ入りペペロンチーノ(パスタ[フェデリーニ]、パセリ、ニンニク、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、黒コショウ、塩)
  • 野菜サラダ(トマト、サニーレタス、タマネギ、キュウリ、ブロッコリ[蒸しいため済み]、エゴマ油、白ワインビネガー、レモンジュース、ドライバジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)