昼食

菜花のペペロンチーノ

ダールスープ

野菜プレート

• 菜花のペペロンチーノ（パスタ［フェデリーニ］、菜花、ニンニク、赤トウガラシ、EXバージンオリーブオイル、黒コショウ、塩）
• ダールスープ（スプリットピー、タマネギ、ニンニク、ショウガ、レモン汁、ターメリック、塩、黒コショウ）
• 野菜プレート（レッドキドニービーンズのカレー、野菜炒め［蒸したニンジン、蒸しいためのブロッコリ、蒸しいためのカリフラワー］、レモン）
• ハード系パン、メープルシロップ、リンゴ、ショウガ入り紅茶

 夕食

• おでん（ダイコン、ゴボウ、コンニャク、厚揚げ、もち入り薄揚げ、玉子）
• おから（おから、薄揚げ、ゴボウ、ニンジン）
• 漬物（ダイコンの塩漬け）
• みそ汁（豆腐、ダイコン葉、みそ）
• ご飯（玄米、押麦）