昼食

ホウレンソウのパスタ

野菜スープ

目玉焼きとキャベツのインド風蒸しいため

• ホウレンソウのパスタ
• 野菜スープ
• 目玉焼きとキャベツのインド風蒸しいため

夕食

• 粕汁（酒粕、白みそ、豆腐、薄揚げ、ダイコン、ニンジン、コイモ）
  
• ダイコン葉のゴマ油炒め（ダイコン葉、ショウガ、鰹の削り節、醬油）
  
• カボチャの蒸しいため（カボチャ、醬油、味醂）
  
• 梅干
  
• ご飯（五分搗き米、押麦）