昼食

トマトのパスタ

カボチャスープ

野菜サラダ

• トマトのパスタ（パスタ［スパゲティーニ］、トマト、バジル、ニンニク、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、黒コショウ、塩、ナチュラルチーズ［パルメジャーノ］）
• カボチャスープ（カボチャ、ニンジン、グリーンピース［冷凍］、オートミール、塩、黒コショウ）
• 野菜サラダ（ブロッコリ［蒸しいため済］、ロメインレタス、キャベツ、タマネギ、キュウリ、マジョラム、タイム、エゴマ油、レモンジュース、白ワインビネガー、塩、黒コショウ）

 ［カボチャスープ］カボチャ（４分の１個）でスープを作り、そこへニンジン（３分の１本）を細かく切り刻んで入れた。カボチャとニンジンの甘味がうまいことミックスされて、とてもいい味のスープになった。冷凍のグリーンピースとオートミールを少々加えた。