昼食
ラタトゥイユのパスタ
野菜サラダ
- ラタトゥイユのパスタ（パスタ［リングイーネ］、ナチュラルチーズ［パルメジャーノ］、ズッキーニ、ナス、タマネギ、赤ピーマン、トマト［缶詰］、コリアンダー［ホール］、ドライバジル、塩、黒コショウ）
- 野菜サラダ（グリーンピース［冷凍品］、サニーレタス、キャベツ、キュウリ、エゴマ油、レモンジュース、千鳥酢、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）
今日の菜食（2013/6/27）
月別アーカイブ: 2013年7月
今日の菜食（2013/6/26）
昼食
赤ピーマンのパスタ
野菜スープ
野菜サラダ
- 赤ピーマンのパスタ（パスタ［フェデリーニ］、赤ピーマン、ニンニク、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、黒コショウ、塩）
- 野菜スープ（カボチャ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ショウガ、グリーンピース［冷凍品］、塩、黒コショウ：24日の残り）
- 野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、キュウリ、エゴマ油、レモンジュース、千鳥酢、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）
今日の菜食（2013/6/25）
昼食
バジルソースのパスタ
野菜スープ
野菜サラダ
- バジルソースのパスタ（パスタ［スパゲティーニ］、ソル・レオーネのバジルソース）
- 野菜スープ（カボチャ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ショウガ、グリーンピース［冷凍品］、塩、黒コショウ：24日の残り）
- 野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、キュウリ、エゴマ油、レモンジュース、千鳥酢、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）
今日の菜食（2013/6/24）
昼食
トマトソースのパスタ
野菜のインパデッラ
- トマトソースのパスタ（パスタ［リングイーネ］、ナチュラルチーズ［パルメジャーノ］、タマネギ、トマト、ニンニク、ドライバジル、塩、黒コショウ）
- 野菜のインパデッラ（カボチャ、カブ、ブロッコリ、ニンニク、赤トウガラシ、ドライトマト、オリーブオイル、塩）
今日の菜食（2013/6/21）
昼食
ブロッコリのトマトソースパスタ
野菜スープ
野菜サラダ
- ブロッコリのトマトソースパスタ（パスタ［フェデリーニ］、トマト、ブロッコリ、ニンニク、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩、ナチュラルチーズ［パルメジャーノ］）
- 野菜スープ（カボチャ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ショウガ、グリーンピース［冷凍品］、塩、黒コショウ）
- 野菜サラダ（トマト、ブロッコリ、サニーレタス、キャベツ、キュウリ、エゴマ油、レモンジュース、千鳥酢、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）