昼食
ホウレンソウのパスタ
ヒヨコマメと野菜のスープ
目玉焼きと野菜サラダ
- ホウレンソウのパスタ
- ヒヨコマメと野菜のスープ
- 目玉焼きと野菜サラダ
昼食
ドライトマトとオリーブのパスタ
レンティル(レンズ豆)のスープ
野菜サラダ
- ドライトマトとオリーブのパスタ
- レンティル(レンズ豆)のスープ
- 野菜サラダ
昼食
ブロッコリのパスタ
野菜スープ
目玉焼きと野菜
昼食
ニガウリのパスタ
豆乳入り野菜スープ
野菜サラダ
昼食
菜花のパスタ
目玉焼きとキャベツのインド風蒸しいため
トマトと蒸し野菜
- 菜花のパスタ
- 目玉焼きとキャベツのインド風蒸しいため
- トマトと蒸し野菜
昼食
アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ
目玉焼きと野菜
野菜スープ
- アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ
- 目玉焼きと野菜
- 野菜スープ
昼食
ナスのパスタ
レンティル(レンズ豆)のスープ
野菜サラダ
- ナスのパスタ
- レンティル(レンズ豆)のスープ
- 野菜サラダ
昼食
野菜スープ
目玉焼きとピーマンの蒸しいため
野菜サラダ
- 野菜スープ
- 目玉焼きとピーマンの蒸しいため
- 野菜サラダ
昼食
押麦とカボチャのリゾット
野菜スープ
野菜と目玉焼き
- 押麦とカボチャのリゾット(押麦、カボチャ、タマネギ、ニンニク、日本酒、ローリエ、オリーブオイル、塩、黒コショウ)
- 野菜スープ
- 野菜と目玉焼き(トマト、赤ピーマン、サニーレタス、レモン、亜麻仁油、バルミサコ酢、塩)
昼食
ブロッコリのトマトソースパスタ
野菜スープ
野菜サラダと目玉焼き
- ブロッコリのトマトソースパスタ(パスタ[フェデリーニ]、ブロッコリ、トマトソース[ホール缶詰、タマネギ、ローリエ、オリーブオイル]、ニンニク、赤トウガラシ、EXバージンオリーブオイル、黒コショウ、塩、ナチュラルチーズ[パルメジャーノ])
- 野菜スープ
- 野菜サラダと目玉焼き(トマト、サニーサラダ、キュウリ、亜麻仁油、白ワインビネガー、レモンジュース、バジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)