昼食
ホウレンソウのパスタ
ヒヨコマメと野菜のスープ
目玉焼きと野菜サラダ
- ホウレンソウのパスタ
- ヒヨコマメと野菜のスープ
- 目玉焼きと野菜サラダ
今日の菜食（2013/11/6）
カテゴリー別アーカイブ: 今日の菜食2013年
今日の菜食（2013/11/5）
昼食
ドライトマトとオリーブのパスタ
レンティル（レンズ豆）のスープ
野菜サラダ
- ドライトマトとオリーブのパスタ
- レンティル（レンズ豆）のスープ
- 野菜サラダ
今日の菜食（2013/11/4）
昼食
ブロッコリのパスタ
野菜スープ
目玉焼きと野菜
- ブロッコリのパスタ
- 野菜スープ
- 目玉焼きと野菜
今日の菜食（2013/11/2）
昼食
ニガウリのパスタ
豆乳入り野菜スープ
野菜サラダ
- ニガウリのパスタ
- 豆乳入り野菜スープ
- 野菜サラダ
今日の菜食（2013/10/30）
昼食
菜花のパスタ
目玉焼きとキャベツのインド風蒸しいため
トマトと蒸し野菜
- 菜花のパスタ
- 目玉焼きとキャベツのインド風蒸しいため
- トマトと蒸し野菜
今日の菜食（2013/10/26）
昼食
アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ
目玉焼きと野菜
野菜スープ
- アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ
- 目玉焼きと野菜
- 野菜スープ
今日の菜食（2013/10/25）
昼食
ナスのパスタ
レンティル（レンズ豆）のスープ
野菜サラダ
- ナスのパスタ
- レンティル（レンズ豆）のスープ
- 野菜サラダ
今日の菜食（2013/10/24）
昼食
野菜スープ
目玉焼きとピーマンの蒸しいため
野菜サラダ
- 野菜スープ
- 目玉焼きとピーマンの蒸しいため
- 野菜サラダ
今日の菜食（2013/10/22）
昼食
押麦とカボチャのリゾット
野菜スープ
野菜と目玉焼き
- 押麦とカボチャのリゾット（押麦、カボチャ、タマネギ、ニンニク、日本酒、ローリエ、オリーブオイル、塩、黒コショウ）
- 野菜スープ
- 野菜と目玉焼き（トマト、赤ピーマン、サニーレタス、レモン、亜麻仁油、バルミサコ酢、塩）
今日の菜食（2013/10/21）
昼食
ブロッコリのトマトソースパスタ
野菜スープ
野菜サラダと目玉焼き
- ブロッコリのトマトソースパスタ（パスタ［フェデリーニ］、ブロッコリ、トマトソース［ホール缶詰、タマネギ、ローリエ、オリーブオイル］、ニンニク、赤トウガラシ、EXバージンオリーブオイル、黒コショウ、塩、ナチュラルチーズ［パルメジャーノ］）
- 野菜スープ
- 野菜サラダと目玉焼き（トマト、サニーサラダ、キュウリ、亜麻仁油、白ワインビネガー、レモンジュース、バジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ）