昼食

レンティルピースと野菜のスープご飯入り

野菜サラダ

トマトのサラダ

• レンティルピースと野菜のスープご飯入り（レンティルピース［レンズ豆］、ナス、ジャガイモ、トマト、タマネギ、塩、ターメリック、カイエンペッパー、レモンジュース：３日の残りに冷蔵庫で固くなった残りご飯とグリーンピース［冷凍品］を入れた）
• 野菜サラダ（サニーレタス、オクラ、キャベツ、エゴマ油、白ワインビネガー、マジョラム、タイム、塩、黒コショウ）
• トマトのサラダ（トマト、ドライバジル、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩）

［トマトのサラダ］小さめのトマトが安かったのでたくさん買った。タテに４つに切ってヘタを取って調理したが、小さすぎた。横に二つに輪切した方いいかも。