今日の菜食(2013/7/29)

昼食

ズッキーニのトマトソースパスタ

ズッキーニのトマトソースパスタ

豆乳入りレンティルピースと野菜のスープ

豆乳入りレンティルピースと野菜のスープ

野菜サラダ

野菜サラダ

  • ズッキーニのトマトソースパスタ(パスタ[フェデリーニ]、ズッキーニ、トマト[ホール缶詰]、ニンニク、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、黒コショウ、塩、ナチュラルチーズ[パルメジャーノ])
  • 豆乳入りレンティルピースと野菜のスープ(レンティルピース[レンズ豆]、ナス、ジャガイモ、トマト、タマネギ、ブロッコリ、塩、ターメリック、カイエンペッパー、レモンジュース:少しだけ残った26日のスープに豆乳をたした)
  • 野菜サラダ(トマト、レタス、キャベツ、エゴマ油、白ワインビネガー、ドライバジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)