今日の菜食(2013/7/4)

昼食

トマトソースのパスタ

トマトソースのパスタ

野菜スープ

野菜スープ

野菜サラダ

野菜サラダ

  • トマトソースのパスタ(パスタ[スパゲティーニ]、トマト、ニンニク、赤トウガラシ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、黒コショウ、塩、ナチュラルチーズ[パルメジャーノ])
  • 野菜スープ(カボチャ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、赤ピーマン、ゴボウ、ショウガ、コリアンダー[ホール]、フェンネル、グローブス、塩、黒コショウ:3日の残り)
  • 野菜サラダ(レッドキドニービーンズ、ロメインレタス、キュウリ、キャベツ、タマネギ、エゴマ油、レモンジュース、白ワインビネガー、ドライバジル、ドライオレガノ、塩、黒コショウ)