昼食

ブロッコリのトマトソースパスタ

チリコンカン

野菜サラダ

• ブロッコリのトマトソースパスタ（パスタ［スパゲティーニ］、ブロッコリ、ニンニク、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩、ソフリット入りトマトソース［ホールトマト缶、タマネギ、セロリ、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩］）
• チリコンカン（レッドキドニービーンズ［紙パック入り水煮］、パプリカ、ピーマン、タマネギ、ニンニク、チリパウダー、コリアンダー、塩：26日夕食の残り）
• 野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、白インゲン豆［紙パック入り水煮］、千鳥酢、レモン汁、ドライバジル、ドライマジョラム、黒コショウ、塩）