昼食

ホウレンソウのパスタ

レンティル（レンズ豆）のスープ

野菜サラダ

• ホウレンソウのパスタ（パスタ［フェデリーニ］、ホウレンソウ、ニンニク、赤トウガラシ、オリーブオイル、塩）
• レンティル（レンズ豆）のスープ（レンティル、セロリ、タマネギ、ニンニク、トマト［缶詰］、塩、黒コショウ、ペンネ：４日の残り）
• 野菜サラダ（キャベツ、博多サラダ菜、オリーブオイル、塩［モンゴルの岩塩］）

野菜サラダは野菜を切って皿に盛っただけ、食卓で岩塩とオリーブオイルを振りかけた。