昼食

芽キャベツとトマトソースのパスタ

ベジタブルカレー レッドキドニービーンズ入り

• 芽キャベツとトマトソースのパスタ
• ベジタブルカレー レッドキドニービーンズ入り（昨日の残りのベジタブルカレー、レシピ記事作成予定）
• 野菜サラダ（キャベツ、サニーレタスを切らせてしまってサラダはなし）
• パン（PAULのパン・オ・６・セレアル）、ショウガ入り紅茶

夕食

• ヒジキの煮物（ヒジキ、大豆、ニンジン、干しシイタケ、ショウガ、ゴマ油、味醂、醤油）
• 割り干しダイコンの煮物（割り干しダイコン、揚げ、味醂、醤油）
• 新タマネギのポン酢和え（根菜部分、ポンス［市販品］）
• 五分搗きご飯、みそ汁（ゴボウ）、梅干