今日の昼食（2013/1/29）

昼食：
豆と野菜のカレー（白インゲン豆、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、カブ、レンコン、トマト［缶詰］、カレーペースト、レモン汁、オレガノ、塩、オリーブオイル）は昨日の残りもの。暖めながら、半カップの水を加えて、カレー粉を小さじ１入れた。味が新鮮になる。
キャベツのソテー カレー味（キャベツ、オリーブオイル、塩）も残りもの。フライパンで暖めた。
生野菜サラダ（サニーレタス、キャベツ、青大豆の塩茹で、ワカメ入り）は昨日と同じものにワカメを加えた。
パン（カンパーニュ）、ハチミツ、カマンベールチーズ、生姜入り紅茶

夕食：
湯豆腐（絹ごし豆腐1.5丁、太め白ネギ１本、春雨）
ダイコンの葉とカブの葉の煮もの黒ごま和え
五分搗き米、みそ汁（ダイコン）、ラッキョウの酢の物（購入品）、タクアン（購入品）